Ett antal gånger

Man brukar säga att dåliga vanor går fort att lägga till sig, medan goda tar tid. Det stämmer verkligen, men om man anstränger sig för att lägga till sig goda vanor så tjänar man direkt på det. Jag har hört att det är tjugo gånger som man ska göra något för att det ska räknas som en vana, oavsett om det handlar om att läsa ett stycke ur en bok varje dag eller om man ska börja träna. Då så får man se till att lägga upp ett schema som gör det möjligt för sig att klara av tjugogränsen, för om man lyckas med det så har man officiellt lärt sig en ny och god vana. Det är något som verkligen är värt att fira, så det är ett bra mål att kämpa emot.